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您好， 这种症状的导因是“阳肝火旺笼索”，调理的方法是采用温和的药膳降肝火，相关的药材有：银耳、枸杞、莲子；一个简单的做法是每绣然梨晚夜宵时间，吃一竖掏碗银耳、枸杞、莲子、冰糖、瘦肉炖的东西。不过注意，这样也估计变成发胖，因此要注意不要临睡了才吃，或者吃过后散散步之类的。
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您好， 这种症状的导因是“阳肝火旺”，调理的方法是采用温和的药膳降肝火，相关的药材有：银耳、枸杞、莲子；一个简单的做法是每晚夜宵时间，吃一碗银耳、枸杞、莲子、冰糖、瘦肉炖的东西。不过注意，这样也估计变成发胖，因此要注意不要临睡了才吃，或者吃过后散散步之类的。
您好，依据你描述的情况分析，你说的现象是俗称的‘鬼压床’现象。鬼压床，指睡觉的时候一下子有了知觉可是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。缘于仰睡，假如夜晚侧着睡则发生机率少。缘于精神紧张，平常精神放松，夜晚则不会。
您好，依据你描述的情况分析，你说的现象是俗称的‘鬼压床’现象。 鬼压床，指睡觉的时候一下子有了知觉可是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。缘于仰睡，假如夜晚侧着睡则发生机率少。缘于精神紧张，平常精神放松，夜晚则不会。