宝宝一天的睡眠总量是不是能够达到14-16小时以上，如果不能，注意看宝宝的需求，是因为外界的环境影响睡眠键过，还是自己的不适，是否没有喂饱，是否有愿涉笼身体的其它不适，如果都能除外，那就不妨白天培养小睡的习惯。可以每次固定一个时间，比如躬锅晨醒后2小时，安排一次1小时小睡，注意营造睡眠环境，让宝宝有个良好的睡眠规律。