12岁女孩腿上的肉怎么减

不要说什么运动节食。也不要什么减肥产品,这些我都试过。但更不要说年纪还小,不能减去还长身体。最好写个什么早上吃什么,中午吃什么的。。。 我主要的是小腿和大腿。在问下12岁女孩体重标准是多少! 说的好有作用的话再给100悬赏分,绝对说道做的道,不唬人!
匿名用户    2010-08-09 18:32    

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最近我也在减肥,我觉得你光要减腿上的肉可能有难度啦,我也试过的呢。 我是运动后也不能减肥的那种,哎。 后来到现在找了很多方法,终于瘦了很多了呢! 要减肥,首先,要有毅力哦!不夕荒今要吃热量高的东西,吃饭之前先喝水或汤,还有早点吃晚饭哦,吃完了就不要再吃任何东西絮侨了,注意睡前不要吃东西!早睡早期,多喝水! 不知道我的回答对你有用么?不过对我很有用呢。祝你早日瘦身悠满!

匿名用户   2010-08-09 18:52
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其他回答

他自己会瘦的 我原来也特胖 后来大了慢慢就瘦 上高中特明显 长高了 也瘦啦 不用管的

匿名用户    2010-08-10 10:08

早上先喝一杯水再食早餐. 可以食香蕉当早餐. 因为香蕉利於排毒. 中午喝红莓粥.或者多食蔬菜类. 如果怕会饿就食鱼.鱼比较不会肥. 如果是脚的要多做运动哦.脚踏车可以集中减脚. 游泳是全身的.线条会好看一点. 如果比较懒的话就躺在床上举高双脚.维持住5-10分钟. 刚开始可能会比较累点啦. 而且要每...天洗澡的时候多按摩下小腿.轻轻的就好喇.

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匿名用户    2010-08-09 18:57

12岁确实小、其实还没发育完全、身体也没完全成形、不用太担心、我小的时候也很胖、到高中自然就瘦了、女大十八变、在你慢慢发育的时候形体上会有改变的

匿名用户    2010-08-09 18:39