要多让宝宝吸的啊，那可以和章鱼猪蹄汤挺管用的，我和一次奶就下了了啊，以前也是喝过不少的汤

所有的方法都试了都不管用那劝你还是断了吧，宝宝都是吃母乳就不吃奶瓶，这样大人孩子都遭罪，

多让宝宝吸吸，会刺激分泌泌乳素的，还有月子中心的催奶汤试试看，如果还是没用那就是母乳不足了，只能选择混合混养了。

豆类对发奶有帮助的呢，还有馒头面条这些发酵类的食物。妈妈多吃奶水会更多的。