宝宝 补钙 注意事项。 一、不要服挤清用含磷钙剂，磷的摄貌愿抓入量过多，就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外。 二、镁影响钙的吸收。镁过量影响钙吸引，还会引起运动机能障碍。对于婴幼儿来说，体内印蛋的镁含量通过食物摄取已足够。 三、食物少盐有利钙吸收。钠摄入量高时，人体就会减少对钙的吸收。正在补钙的孩子应严格控制食盐的摄入，每天喂1-2次稍有咸味的食物即可。 四、菠菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等食物中含草酸或植酸过多，会影响钙剂的吸收。先将这些菜在沸水中烫一下，去除草酸和植酸。