少白发可以吃藕少白发原因较多，其在饮食上并无特殊的食品禁忌，注意营养均衡饮食就可以了，藕营养价值较高，食用方法多样，且食补用途不全相同，如鲜藕外用可止血，熟藕可以补血等，少白发通常是可以食用藕的。

少白发可以吃野兔 少白发可以吃野兔，对饮食没禁忌，为了以防少白头的过早发现，在饮食上应注意多摄取还铁和铜的食品。含铁多的食品有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食品有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。

少白发可以吃腰果腰果性平味甘，入肾脾，可以补脑养血,补肾,健脾。少白发患者建议饮食上多吃些具有补肾固肾效果的食品比如山，药、胡桃仁、白果、莲子、莲子心、豇豆、荷叶、猪肾、猪髓、羊肾、鹿角胶、海参、冬虫夏草、狗肉、鸡肉、羊骨、淡菜等等食品，因此腰果可以吃。

少白发可以吃野兔少白发可以吃野兔，对饮食没禁忌，为了以防少白头的过早发现，在饮食上应注意多摄取还铁和铜的食品。含铁多的食品有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食品有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。