产后贫血，多由于产妇在分娩中出血过多所引起，有些孕妇由于产前未进行很好的治疗，直至产后仍然贫血，这就影响了乳汁的形成，表现为泌乳少，乳汁的营养也差。这也就是现在人们常常听到的：孩子他妈没奶，要人工喂奶。所以及早防治孕妇贫血，对于母子两代人都有好处。 严重产后贫血者可出现虚脱、头晕、眼花等情况;以下几...种饮食，对于产后血虚头昏、贫血有一定效果： 一、临床常用于补益气血的中成药： 四物合剂、八珍颗粒、驴胶补血冲剂、复方阿胶浆、归脾丸等。 二、推荐的药膳食疗方： 菜类治产后贫血: 1.芹菜煮鸡蛋：对治疗产后出血过多有一定效果。 2.鸡蛋煮豆腐：对产后血虚有一定治疗作用。 3.蒸花生桂圆：花生米15克，桂圆肉15克，放碗中加水蒸食。每日1剂，连用数剂，治疗产后贫血有疗效。 4 .香菇木耳炒猪肝：香菇30g，木耳30g，猪肝100g，油盐共炒，熟食。 汤补类治产后贫血: ①豆腐猪血汤 豆腐200g，猪血250g，大枣lO枚，加适量水，油盐调味，煮熟食汤。 ②归芪炖鸡 母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30g，黄芪lOOg(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉。 ③当归生姜羊肉汤 当归20g，生姜15g，羊肉250g，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。 ④枸杞猪骨汤 猪骨500g，枸杞子30g，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。 ⑤三七鸡汤 童子鸡一只(宰杀去内脏)，三七粉15克(撒入鸡腹内)，加水适量，黄酒少许，炖熟，油盐调味，饮汤食肉。 ⑥阿胶枸杞粥 阿胶20g，枸杞子30g，粳米lOOg，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。 三、调补中的注意点： ①顾护阴液 贫血为阴血亏虚，选择药物或食物时，应避免辛温燥热之品，忌食麻辣、烧烤、油炸，戒烟酒。 ②重视脾胃 脾胃为后天之本，气血生化之源。贫血要注意调补脾胃，并要做到补而不滞、补不碍胃。对于消化功能不好的患者，可在进补的同时服用些香砂六君丸。