鸡蛋可以吃的，因为蛋白质比较高！土豆最好不吃，土豆如果发芽或发青就不能吃了，会有毒！……

在怀孕期间当然可以吃的， 不会有影响。平时注意饮食的全面和营养，多吃蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等等，不可以偏食的。