这位新妈妈，不要着急．我有几个食谱你可以试一下 １.冰糖川贝梨：川贝母3克,冰糖9克,把雪梨一切二,中间的核籽去掉,放入这些食材,隔水蒸透,每天吃2次,每次吃一个,连服2-3天,对咳嗽,咽干,口渴症状比较有效果. 2.银耳百合粥:银则勒耳30克,百合30克,粳米100克,冰糖适凡战量.用清水把百合银耳泡软,将粳米洗净,三者一起加水煮粥.粥成时加入冰糖再稍煮片刻即可.适用于肺热燥咳． 还有枇杷膏、雪梨膏、二冬膏（天冬、冬麦制成）均可服用。 不要吃油腻辛辣食物，多喝水虏崇卫，水里可以加点蜂蜜。