你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太...在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

小心一点比较好，特别是刚怀孕，要多注意休息哦

多注意休息，虽然不是什么特别，但是以防万一还是好的

别想这些，睁开眼晴看看周围的环境，白天多看些花花草草。享受大自然的美

激素影响的做噩梦，宝妈别多想了，说不定过两天又做别的梦了，我现在还做梦呢，一晚上睡三觉能做三个不同的梦