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您好，这位朋友，很高兴为您解答，平时可以做到细潜少时多餐，经常做些运动，千万不要相信哪些减肥的产品，就算当时会见效，柿敢过后会 反弹 的命脑纪更加严重哦
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我觉得还是自然瘦下来比较好呢，用产品的话，在 哺乳期 ，别对孩子有什么影响，适当的控制一下进餐量就行.
我听朋友推荐的，刚买回来，准备断奶了用，好多人都说效果很神奇没 副作用
如果是母乳就别用 减肥产品 ，再说跟着孩子累，慢慢就收了，我出了一百天，一个多月就瘦了10来斤，没吃药，就是累的
您要认真读一下 育儿宝典 会得到您要的理想答案，遇到大事情一定要就医呀
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