病情分析： 可能挎们筛是长时间的久坐及缺少锻炼导致的肌肉劳损，以及肌肉机能下降，缺钙导致的劣截，加强体育锻炼，慢跑增加运动量 可以使用缠电诸如红花油、理通等活血化瘀的药物外涂，配合热毛巾热敷。