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您好， 失眠 往往是植物乔府悠神经紊乱的，也就是 神经衰弱 的问题；这样的问题往往会有 失眠多梦 ，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，或者比较劳累等有关系的；建议平时注意规律导蛇生活，早睡早起，适当锻炼贸队，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，就应该可以的啊
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你好，就你的症状我建议你用夜宁颗粒改善睡眠。建议你平常注意减轻大脑的兴奋状态睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟， 刷牙 ， 洗牙 ，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境。
你好，长期服用 安眠药 会导致药效下降，并且还会对自己的身体带来危害建议采用 中药 结合针灸的方式进行治疗。中药治疗效果好，标本兼治。不会对身体产生药物依赖性以及副作用。针灸通过对脑部神经的针刺，促进药物吸收，安神醒脑，平衡阴阳。