你好针对便秘,考虑跟胃肠功能紊乱有关,建议服用螺旋藻进行调理治疗, 同时应当养成每天清晨一被凉白开的好习惯,有清理肠道垃圾的作用,多吃瓜果蔬菜补充水分多喝水避免上火。

多喝水，多吃水果，不要吃太上火的东西

能的，淡盐水有点咸味就行，我喝了挺管用

多喝水水果

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