如果是母乳喂养 大人应该吃些什么有助3-6个月婴儿脑细胞发育？添加辅食最好添加什么？
匿名用户 2010-09-02 17:28
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鲫鱼汤等鱼崭清俗类的汤制品，而且不但要喝汤还要吃鱼肉，概室汤可以长奶，鱼肉中的丰富蛋白质可以提高奶水质量。 还有，要多吃富含维生素、微量有益元素的食物，如瓜果、蔬菜等等。 最重要的是，妈妈要保持乐观心态和好心情急降。 希望你的宝宝能够健康成长。加油哦~！
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合理膳食最重要，脑细胞发育需要DHA，可以多吃芝麻，核桃，吃配方奶，豆腐，鱼类的。添加辅食最好由稀到稠，由单一到多样。可以吃些果汁类，蔬菜汁，蛋黄1/4个，果泥，蔬菜泥都行。祝宝宝健康。
呃，营养均衡最重要。母亲也不是非要大鱼大肉，蔬菜水果也要吃，理论上讲吃鱼对大脑发育好，但是也不能吃太多，不知道小孩子对鱼会不会过敏。其实很多营养物质蔬菜水果都有。所以，除了很热很凉性的，什么都吃，会好些。添加辅食的话，3个月了可以吃蛋黄，四个月可以添米粉，慢慢的肉，蛋白，鱼，骨头汤都能吃了。