生完小孩之后，身材大不如从前了，想减肥又找不到方法，谁能给支招告诉我用什么方法既能减肥又不损伤宝宝
匿名用户 2013-03-01 10:06
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运动！指裁快走还有是做郑多燕荒菠舞减肥操，网上可以搜到。我法相就是这么做的
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我觉得还是等你宝宝断奶之后再考虑吧，其实这个真心不要太介意的，带小孩是很辛苦的，我很多朋友之前都蛮胖的，带小孩之后累的都瘦了，饭后适量散散步，步伐快一点，但是千万不要节食，营养更不上受苦的可是你的孩子，你懂得
多运动 不能吃减肥药 多吃水果 少吃高热量食品··
可以早上和中午吃饭，2点整以后不能吃东西（只能喝水）。
你在什么地方啊，看看有没有拔罐减肥
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