冬天新生儿怎样预防感冒

匿名用户    2014-02-13 18:01    

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每到寒冷的冬季,感冒又是一件令家长们头痛的事儿,衣服穿得够不够,小孩子够不够暖,这一切的一切都揪着家长们的心。那么,在寒冷的冬季如何预防婴儿感冒,怎样做才能确保婴儿的健康,我们一起来看一下。 1、保持空气新鲜。 天气寒冷,很多家长喜欢把家里的窗户关得紧紧的,其实这样并不好,空气的流通,是预防感冒的条件之一。开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的,尤其是当家中有人患感冒时更耀筛要经常通风换气。多开窗透气,感冒的并发率就会少一些。 2、衣着的多与少。 很多家长的都有一个误区,就是认为天气寒冷婴儿就要穿很多扬截相很多的衣服。其实宝宝跟我们大人一样,过多或过少都不太好,过多了会限制了宝宝的活动,令宝宝不舒服;过少又怕宝宝冷,不够暖和。因此宝宝的衣服不宜过厚,要注意室内外的温差,适时添减衣服。 3、多运动。 坚持运动可以有效的预防感冒,平时应在有阳光的时候多带宝宝外出,晒一晒太阳,增强宝宝的抵抗力和耐寒力。 4、合理的饮食。 饮食上应该坚持平衡健康的原则,偏食挑食等都是不好的饮食习惯。冬季天气干燥,可以给宝宝适当多饮水,多吃些新鲜的蔬菜和水果以补充维生素,维生素C还有抵抗感冒的作用。同时险舞豆制品,鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质,从而增强机体的抗病能力。

康慧心_SO1W   2014-02-15 10:55
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预防感冒须知: 感冒是一常见病、多发病。感冒的预防重于治疗。而预防的重点应放在日常生活保健上。 一、注意冷暖。当人体受凉时 ,呼吸道血管收缩 ,血液供应减少 ,局部的抗体随之减少 ,致病微生物就会乘虚而入。 二、不要劳累。原因是此时免疫功能较弱 ,抵抗力较差。 三、避免精神紧张与忧愁。医学专家发现 ...,精神紧张或多愁善感者 ,局部免疫力降低。 四、勤晒被褥。被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后 ,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥 ,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒 ,二可使被褥干燥、松软 ,对预防感冒有好处。 五、勤洗手。许多人认为 ,感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。实际上 ,接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时 ,他手上便沾染了感冒病毒 ,这些病毒就会被带到病人所接触的地方 ,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等 ,健康人的手一旦接触这些污染物体 ,手上就会沾染病毒 ,如果不常洗手就易染上感冒。 六、常换牙刷。我们使用的牙刷 ,几乎经常处于潮湿状态 ,这是细菌病毒生长的最好温床。为了预防感冒 ,建议经常更换牙刷 ,并定期用开水烫一烫。 七、早晚按摩。经常用手指轻轻摩擦至鼻根处 ,每次上下按 19次或感到微热为止 ,可使感冒的发病率下降 ,鼻子不通气时用此方法当即就可见效。 八、热水搓耳。每晚洗脸时 ,用热水毛巾搓耳朵 ,上下轻轻摩擦双耳廓 40次 ,预防感冒有良效。

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我喜欢熊大的女    2018-03-10 10:09

服穿得够不够服穿得够不够服穿得够不够

匿名用户    2014-03-01 14:29