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你好，导致气血不足的原因甚多，多与禀赋薄弱、 体质 不强密切有关，也与烦劳过度则于人体有害，饮食不节、损伤脾胃，大病抹蒸久病、失于调理等因素有关。建议，体育锻炼是强身健体的最好办法，通过活动增加血液循环、增加肺活量，促进身体组织细辉梨概胞的新陈代谢，体质增强百病不生。要注意饮食要合理，营养要全面、丰富府用，保证充足 睡眠时间 。如果想用药物进行调理可以服用八珍汤，气血双补。
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你好，你的情况是由于气血虚导致的脸色萎黄和乏力气短建议服用归脾丸和补中益气丸。注意休息和营养！多吃一些补气血的食物！祝身体健康
你好，根据你说的情况，初步考虑是阳虚，气虚引起的可能的。你好， 枸杞 黄芪红枣山楂泡水喝可以，也是可以去中医科开四逆汤调理的。