⒈喂奶时，两侧 乳房 机会均等，不要只认一侧乳房喂，先后次序要轮流，如这次先右乳后左乳，下次就先左乳后右乳，这样不会引起恢复时乳房一大一小。 　　⒉喂奶期用合适的乳罩将乳房托起。通过胸部运动，增强胸大肌力量，可托起其前方的乳房。 　　⒊ 断奶 后，使用合适的乳罩，并加强胸部运动。 　　⒋ 妊娠 期合...理营养，别增重过多，让乳房脂肪不要增加过多，以免产后乳房萎缩变小、变松。