可以吃些蔬菜水果来增加维他命的。

安抚宝宝有很多方法：摇晃宝宝，轻柔的催眠曲，或者是抚摸，轻轻地拍打和拥抱、把夜光调整暗淡，给孩子喂奶，洗澡后按摩。有帮助的方法还有柔软的毯子或者毛绒玩具让宝宝抱着，或者宝宝额头上盖上小小的轻柔的如围巾般的毯子。

你好，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。怀孕18-20周时即可感受到胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明...胎儿发育是正常的。您可以取左侧卧位，静心体会胎动的次数，胎儿每动一下记一次数，每日早、中、晚各记录1小时，3小时胎动的总和乘以4，则推算出12小时的胎动次数。当然你的体型偏胖，对胎动的体会也会下降，不必过于担心

先检讨自己，是否一路来对他的要求太高？而且很在意他的表现？如果不是，而也也还没有形成“强迫症”，那就不成问题。不过我还是建议：家里的生活节奏放慢一些，少些催迫的行动，说话也柔和些，着重孩子的学习过程，别太强调学习效果。“别太强调”不等于不重视，而是在说话及互动方式上讲求技巧。