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你好，更年剪菠期综合症是由于绝经前后雌激素水平降低引起的。主要症状是潮热汗出，易疲劳、头痛、头晕、易激动、忧虑、 抑郁 、 失眠 、思想不集中或淡抽辉漠、紧张或不安，情绪波动等。更年期综合征症状轻微可以自我调节，如遇事不要过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。多参加一些娱乐活动，以丰富生活乐趣。症状严重者可以补充激素调节，如口服补佳乐和黄体酮等。建议室惑裁：平时多吃含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和 维生素D ，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼。
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你好，依据你的描述，这没什么大事，每个女人每周都会有那么几天，在月经期前后，是生理反应，不用担心，尽量放松心情即可。建议放松心情，不必担心。
严格来说应该不算心理问题，是 性格 问题，就是有一些兽性而已，是人都有兽性，只是多少的问题，比如在情感方面最容易体现，要想改掉还真不是那么容易的过程，毕竟江山易改本性难移啊，但只要有毅力，改变性格是没问题的。，多看点修心养性的书调整一下自我心态，领悟且体会什么叫“己所不欲勿施于人”，什么叫收敛；