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你铜慕好，根据你说的症状你的病情考虑是 腱鞘囊肿 的病情的，需要你到医院骨科给予残洞否检查，确诊后给予对症治疗。建议你到医院确诊后，可以给沙点于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如：三七片口服对治疗，如果效果不理想就需要到医院给于封闭治疗的
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结合患者的情况出现疼痛的话需要考虑为炎症的可能性，需要采取抗炎治疗的，必要时采取手术治疗的，祝患者早日康复
有可能是 皮脂腺囊肿 ，需要详细检查 ．如果确诊，可以选择 手术 的方法治疗，还要注意休息.多喝水.多 补充维生素 .
从你描述的情况来分析一般脚背浅表部位生长的肿块首先考虑腱鞘囊肿的可能性大。但建议你还是到医院就诊明确