你好！ 孩子不爱吃饭的原因有：零食吃太多了、运动太少、消化不好、微量元素缺乏等，另外还要排除是否是胃肠道有器质性疾病比如胃炎等情况，要去医院检查确诊后对症处理。在平常的饮食生活习惯中要注意以下几点： 1、做到科学、合理地喂养，使孩子养成良好的饮食习惯。不能孩子要吃什么就给什么，使饮食没有节制。应该科...学喂养，使食物品种多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，色、香、味、形俱全。16个月宝宝的胃容量大约为300—400毫升。一天至少要安排4顿，一般称为三餐一点，即早餐、午餐、午点、晚餐。每天保证奶量在400-500ml左右。 2、不让孩子吃零食，孩子饮食应定时、定量，不吃零食，少吃甜食以及肥腻、油煎食品。 3、让孩子轻松愉快地进食，孩子有了缺点，不要在吃饭时管教，以免使孩子情绪紧张，影响消化系统的功能。孩子进食时，应该有愉快、安静的环境。 4、不要过分迁就孩子，不要在孩子面前谈论他的饭量，以及爱吃什么不爱吃什么。该吃饭时，把饭菜端上桌，耐心喂，专心的吃饭，如果孩子不吃，或吃一口就讲一个故事，或满地追着孩子喂饭，不要埋怨；也不要打骂，应该把饭菜端走。下顿如还不吃，再照样办，使他饿上一两顿，因为适当的饥饿能改善孩子的食欲。