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更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于 卵巢 功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力涌满俗、 抑郁 、多虑、情绪不稳定，易激搂岩动豆降， 注意力 难于集中等，称为“更年期综合症。”建议您合理休息，适当运动，保持较好的心情，并认识到这是一个正常的生理现象。药物主要以雌激素，钙剂来纠正骨质疏松症、内分泌代谢疾病等症，效果一般，适当补钙很重要。
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您现在的情况应该是要到这个时间的，您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的。