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精子质量下降肿敢（少精症）原因有：1.精索静脉曲张：精索静脉曲张时，使睾丸的局部温度升高，禁瓦狼血管活性物质增加，从而影响睾丸生助慕精功能，但精索静脉曲张程度与精子质量不成比例。 2.隐睾：隐睾是影响精液质量的重要原因之一。单侧隐睾约60%病人不育，因此若精子密度低，又有隐睾存在，必须及早治疗。 3.泌尿系统感染：附属生殖腺的慢性感染，可以影响精液中的各种化验指标。 4.自身免疫：生殖免疫学研究发现，男性自身免疫可影响生育能力，抗精子抗体可影响精子的产生和运送。建议必要时及早去专业正规的权威公立医院，结合相关实验室检查，明确诊断，对症治疗。
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其他回答
精子的形成，从精子到成熟精子的过程，一般是3个月。所以为了保证精子质量，男性蒸桑拿、抽烟、喝酒在备孕三个月里面应该要适当地注意，这是有生理上的依据的。
您好，孩子睡眠质量受很多因素影响，例如环境或者孩子睡眠习惯等，都会影响睡眠质量，需要注意是否有饥饿、尿便、冷热等问题，另外本身孩子在浅睡眠过程中就容易有各种不自觉动作，大月龄孩子还会因为出牙或者白天睡前兴奋等因素表现出睡眠不稳，不是病态
因此，建议检查看看有无生殖系统炎症，化验精液常规，看看精子质量、数目、活力等。以治疗导致精子质量差的原发病为主，饮食上加强营养，积极锻炼身体，必要时口服中药调理一下。
不可小看水果蔬菜肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。
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