您好，您是母乳喂养的话，建议您2-3个小时让宝宝吃一次，另外注意保暖，不能让宝宝冻着了，其次您自己只要正常生活和饮食就可以了，不吃生冷刺激的食物，养成良好的生活习惯。希望我的回答能够帮助您，祝您生活愉快，以后有什么问题还可以咨询我。