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分析您的症状,常见于腰背俗团肌筋膜炎,可到医院骨科确诊治疗 1.避免过劳,矫正不良体位. 2.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效.针灸和中药：针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛, 3.药物治患兔疗：蛇哑半主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,陈香味片4片,每日三次）及舒筋活血的中药（舒筋活血片）.上药可以同时服用,副作用是对胃有刺激,患 胃病 或伴有神经衰弱可以改服健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹.中药制剂,感冒或 上火 时停服. 4.预防：三分治七分养!!!加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右侧屈,,仰卧举腿,等功,并可结合广播操,太极拳, 瑜伽 ,慢跑等.
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分析您的症状,常见于腰背肌筋膜炎,可到医院骨科确诊治疗 1.避免过劳,矫正不良体位. 2.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效.针灸和 中药 ：针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛, 3.药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,陈香味片4片,每日三次...