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让自己在外界有干扰的环境下完成学习或工作任务,正如毛主席青少年时代在城门口读书来锻炼自己的自制力意志锻炼法：规定自点今己的在一定时间内完成一定的工作量.开始时,规定的时间可以较短,并可选择自己感兴趣的事情孟最侨做,然后逐渐过度到在较长的时间内完成自己典菠没有兴趣的工作或学习任务.
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建议通过游戏锻炼注意力：1、“摸鼻子”（家长说五官名称，让孩子迅速反应，也可反着做）；2、家长读数字，让孩子重复（从两位至多位数，还可反向重复）。还要通过环境培养：专注听孩子说话，让他完整表达。鼓励孩子有始有终做一件事。孩子学习时环境要简捷。
您好，孩子多动，注意力不集中的现象，要检查微量元素，看是否有缺钙锌的现象，要及时给孩子补充治疗的，扁桃体肿大，容易引起孩子感冒的。所以要注意护理的，多喝水，如果II度以上肿大，孩子平时爱扁桃体发炎一类的要及时消炎或者手术切除治疗的。医生询问：
培养儿童有规律的生活习惯.经验证明,这几种治疗方法能减少儿童的多动行为,在长期坚持的基础上,一般地说,儿童多动症都能得到有效的控制和纠正,使其心理得到正常发展.
您好，孩子多动，注意力不集中的现象，要检查微量元素，看是否有缺钙锌的现象，要及时给孩子补充治疗的，扁桃体肿大，容易引起孩子感冒的。所以要注意护理的，多喝水，如果II度以上肿大，孩子平时爱扁桃体发炎一类的要及时消炎或者手术切除治疗的。医生询问：
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