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在 健身 过程中服用蛋白粉能够很有效的起到增肌的效果，但是不建议长期过绣室量服笼坐婚用，会加重减旧肝肾的负担。
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你好， 药物治疗 方面建议在医生的指导下进行，不建议自行的用药，以免引起危险
你好，有很多的，平时建议避免久坐，进行慢跑， 仰卧起坐 ，俯卧撑都可以的，关键是要坚持，祝你健康
你好， 人流 后一般是需要在一个月正常的来 月经 后才可以考虑做锻炼的，不然是容易引起出血或子宫恢复不好的。
在 健身 过程中服用蛋白粉能够很有效的起到增肌的效果，但是不建议长期过绣室量服笼坐婚用，会加重减旧肝肾的负担。
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你好，有很多的，平时建议避免久坐，进行慢跑， 仰卧起坐 ，俯卧撑都可以的，关键是要坚持，祝你健康
你好， 人流 后一般是需要在一个月正常的来 月经 后才可以考虑做锻炼的，不然是容易引起出血或子宫恢复不好的。