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苹果的营养很丰富清辉孟，它含有多种 维生素 和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g，钾170mg，钙10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7.8g，Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防乐顿止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决 便秘 。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。 所以孩子可以吃苹果 补充维生素 ，但也要吃别的做饥才可以全面 的
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你好，苹果营养价值很高，含有多种维生素，每天可以给宝宝吃点苹果，既有营养，又能补充维生素，经常让宝宝多吃点水果比较好，各种水果最好是搭配着给宝宝食用，营养会更全面一些。
苹果不能补充维生素，苹果含有锌元素、 纤维素 和有机酸。
苹果的营养价值比较高，你可以多给孩子吃的