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你好， 肾虚 患者在应用药物夕泳六味地黄丸效果是不错的。不要过于紧张治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝絮挎射所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾富索虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.祝您身体健康。
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中医认为发为肾之外华，结合您腰痛、 头晕 眼花等症状考虑多半是肾阴虚的表现。与长期劳累，生活不规律，体质偏弱等原因相关。建议辩证应用滋阴补肾 中药 如杞菊地黄丸整体调理。平时注意避风保暖，在服药期间不要吃过于辛辣刺激性食物，注意休息，避免 熬夜 。
您这是肾阴虚的明显表现，和 肾功能 有很大的关系。建议您最好去看下中医，自己先不要用药，确定一下病情的严重程度再用药才是最科学的。平时注意适当的活动身体，饮食上可以多吃点枸杞子、 木耳 、葡萄等食物进行食补。
中医认为发为肾之外华，结合您腰痛、 头晕 眼花等症状考虑多半是肾阴虚的表现。与长期劳累，生活不规律，体质偏弱等原因相关。建议辩证应用滋阴补肾 中药 如杞菊地黄丸整体调理。平时注意避风保暖，在服药期间不要吃过于辛辣刺激性食物，注意休息，避免 熬夜 。