你好，出现脚抽筋有可能是由于缺钙或者肌肉神经异常放电痉挛引起，建议适当补钙观察。

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

应该是缺钙了

或者着凉了

需要补钙了