心理分析：你这是发现了睡眠障碍和植物神经系统功能紊乱的症状表现，通常是心理焦虑，恐惧，紧张不安造成的，属于精神因素导致的失眠现象，应该重视自我心理调节。 心理指导：建议重视心理卫生，平日里尽可能把自个恐惧或是担忧的事情说出来或是写下来，这本身是很好的一种减压，减少恐惧的方式。也可以练习使用呼吸放松疗...法或是想象放松疗法来降低恐惧，提高紧张心情，具体方法可以自个查一下，很简便有效。祝健康。

您好：许多人都喜欢拿着症状去和自个对号。这个时候就会发现自己也有了问题。说实话人体本身并不是完全恒定的。有点时候身体受到环境、情绪等等的影响是会有一些问题。可是我们平日里是不会在意的。因此根本就觉得不到。而假如自个一定要把精神专注在一个方面的问题上自然也就会把很小很小或许根本就没的问题无限的夸大。说...实话根本是不会有啥问题的。因此你可以多出去做事情让自个的生活充实起来。让自个的思维和身体忙碌起来。这样你会发觉你在完全放松的时候。所谓的症状说实话也就不存在了。希望我的回答可以协助到你。

心理分析：你这是发现了睡眠障碍和植物神经系统功能紊乱的症状表现，通常是心理焦虑，恐惧，紧张不安造成的，属于精神因素导致的失眠现象，应该重视自我心理调节。心理指导：建议重视心理卫生，平日里尽可能把自个恐惧或是担忧的事情说出来或是写下来，这本身是很好的一种减压，减少恐惧的方式。也可以练习使用呼吸放松疗法...或是想象放松疗法来降低恐惧，提高紧张心情，具体方法可以自个查一下，很简便有效。祝健康。

心理分析：你好！初步诊断，您是因为恐惧，而造成手臂抖、失眠。 心理指导：1.首先须要您反思找到心中恐惧的原因？才好帮您更好地找对策。2.恐惧的事情，是真实存在的，还是虚幻的？是对未来不确定的恐惧？3.心中有郁闷时，多向善解人意的亲朋好友倾述，及时解压，不然会加重症状。