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可以给孩子补充维生素AD，富含维生素A的食物有动物的肝脏、鱼类、海产品等，胡萝卜素也可以在体内转化为维生素A，富含胡萝卜素的食物有菠菜、胡萝卜、韭菜、有油菜和芥菜。富含维生素C的水果有猕猴桃、鲜枣、草莓降惑，富含维生素D的食物有海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等，悠团旧另外要让孩子多晒太阳，富含锌的食浅哑物有牡蛎、鱿鱼、瘦肉、蛋类。富含铁的食物有瘦肉、猪肝、蛋黄、鸡肝等。
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容易生病 没有精神 饮食多样 不挑食就可以了
你好，建议： 1、给予合理、均衡的饮食，保证充足的营养，这是增强免疫的基础。 2、按计划进行预防免疫接种。 3、适当的锻炼，尤其是合理的室外活动，不仅对小儿的生长发育有帮助，更能增强小儿的免疫力。 4、适当补充水分。 5、避免交叉感染。家庭成员中有人患病时，应尽可能避免与小儿接触。