我家宝宝48天了，母乳喂养 自己很容易上火，有点便秘 请问可以吃什么改善这样的情况？
匿名用户 2011-06-02 20:49
满意回答
用点开塞露吧之阶，根本问题就耻灿沃是没有运动，加上营养过剩造成，多吃青菜和水果，晚上在按摩腹部，会有不错的效布渐果
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
妈妈一定不要上火。以前我也没经验，带宝宝太累顾不上喝水，妈妈一定要多喝水、多喝汤，强迫自己也得喝，因为妈妈上火宝宝肯定跟着妈妈上火，宝宝不舒服了都不会说，我现在想起来都后悔。为了宝宝，妈妈多喝水，一定不能上火。
喝点银耳粥吧！会立竿见影！ 多吃木耳、海带、可以缓解便秘。 吃梨、熟透了的香蕉会有效，多吃麦片、芹菜、大白菜等富含纤维素的食物也会有好处。 每天早晨刚起床时喝一杯300毫升以上的蜂蜜水也很有效。
清晨空腹喝一杯凉白开，再吃一根香蕉，晚上睡觉之前也是，试试会好一点儿的
多吃香蕉