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你好：长时间对着手机看电子书对视力的损害是很大的，即使定时休息也会造成视力下降。 建议：最好不用手机看书，这是对眼睛最好的保护。如果一定要看电子书，不要在光线暗的地方看，每次看的时间越短越好，注意休息，不能用眼过度。如果眼睛干涩可以滴人工泪液眼水，这种药水厉用对眼叨亲睛的副作用比较小，不愚电套过任何一种药物如果长期用都是存在副作用的，能不用尽量还是不用为好。
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你好：长时间对着手机看电子书对视力的损害是很大的，即使定时休息也会造成视力下降。建议：最好不用手机看书，这是对眼睛最好的保护。如果一定要看电子书，不要在光线暗的地方看，每次看的时间越短越好，注意休息，不能用眼过度。如果眼睛干涩可以滴人工泪液眼水，这种药水对眼睛的副作用比较小，不过任何一种药物如果长期...
19岁的男生，看看电子书。一看时间长了就会有重影，考虑多是眼睛疲劳的缘故，也可能是白内障前兆。你好，建议你先观察观察再说，每天看书一小时左右就休息十分钟左右。不要熬夜。同时每天做两次眼保健操，如果过几天缓解了，没事了，如果说没有缓解，可以是白内障啊，建议去医院检查吧。
你好！ 药流后由于激素的变化，身体处于不稳定状态，需要一段时间的调整，包括眼睛。适当看看电视与电脑是可以的，但不能持续太长影响休息，看一个小时后要活动或放松一下，免得患颈椎病。 在家以休息为主，适当走动，生活规律 看书或看电视一段时间后放松一下，活动一下。
上述刚药流，如能多些休息多些静养好些了，对身体的恢复有一些好处的了，上述看电子书看电视易耗神伤身的了，
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