一般生完小孩后，坐月子期间，尽量避免接触凉水、寒冷物品刺激，以免时间长了落下月子病，当然仅仅一次用凉水洗手，一般不可能落下月子病。如果用掺了凉水的水洗了一次手，结果手指关节疼痛，可以局部使用止疼药物外用治疗。