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一般来说如果对牛奶蛋白不过敏，最好吃以牛奶为基质的配方奶粉。因为羊奶配方奶粉没有国际标准，世界卫生组织和粮农组织成立的食脑毫品法典委员会制定的全球狼柿指婴儿配方粉成分标准中主要是根据牛奶和豆奶制定的，没有对其它动物乳进行叹录研究。
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羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。它的营养价值高于 牛奶 的。长期喝对身体有好处的。奶中含有的 蛋白质 和脂质都不少的，建议每天适量就可以了，还有平时的饮食要以均衡为主。
羊奶含有的 胆固醇 较高，是可以引起血脂升高的。建议多喝牛奶，多运动，注意饮食，多吃清淡的蔬菜水果，忌吃富含胆固醇的食物。
羊奶和 蜂蜜 可以一起喝，但是要注意的是先热羊奶，然后等温度适中再加入蜂蜜，这样不会破坏到蜂蜜！
这个就是一个辅助食物，白天全天可以喝。主要是要正常饮食喝奶是次要的。