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你好，平时注意少晒太阳， 紫外线 会加重 黄褐斑 ，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂录露、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为生导 维生素C 为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的 氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，逼索遮抑制黑色素的形成。因此，经 常吃富含维生素C的食物，可使色素减退
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病情分析：你好，从你的描述来看，如果没有不适的症状，是可以用蒲公英，玫瑰花，白梅花，一起泡水喝的。祝你健康。
你好，请问你的具体病情如何呢，最好不要盲目使用 中药 ，应该先进行辨证，辨证清楚后才可以使用中药的。
你好，目前还并没有更多的研究证明这些方法就可以改善黄褐斑以及 妊娠纹 的，尤其是妊娠纹目前并没有太有效的办法 的。
你好，希望我的回答对你有所帮助。可以同时服用，玫瑰花也主要是起到舒肝解郁的作用，同时服用可以增加疗效。