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孕后期会比较累，因为胎儿越来越大压迫神经的原因。所以慕愚腰才会丰浅痛，平时可以适量的活动一下近蛋破，应该会舒服一点
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买个靠枕，睡觉用孕妇枕，因为宝宝大了，体重都增加在肚子那边，腰部承受的压力变大
主要就是平时需要注意休息，避免剧烈运动，饮食多样化，全面营养。
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主要就是平时需要注意休息，避免剧烈运动，饮食多样化，全面营养。