4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥）...，鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。

宝宝到四个月就可以给宝宝添加辅食的。可以先给宝宝加米粉。或是鸡蛋羹还可以给宝宝吃菜粥的。不过要给宝宝从少到多添加的。还要同时多给宝宝喝水的。避免宝宝会上火的。

人工喂养的宝宝四个月就可以添加辅食了，添加最好从米粉开始，这样宝宝比较好接受和易消化的，添加辅食按照由少到多，由稀到稠，由细到粗，由单一到多样的原则去添加的