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健康指导：荷叶：具源筛有利尿、通肠毒、解热、抑菌、解痉、清暑利湿、开胃消食、动脉粥样硬化、冠心病、降低 胆固醇 、降血脂，减肥。决明子：清热明目、润肠通便、用于目赤涩痛、羞明多泪们蛋电、头痛眩晕、目暗不明、大 便秘 结、有减肥之功效、治风热赤眼，肝硬化腹水、习惯性便秘。而冬季是积累脂肪的时候，不建议喝这些凉茶，你丰残应该喝些暖胃的茶。冬季喝荷叶和决明子容易导致 腹泻 ，人的身体在寒冷的冬季需要保暖，而不是泄热。除非你有便秘，可以少量的泡水喝荷叶+决明子茶。
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会有副作用，注意下就行了 决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与 低血压 者慎用决明子制剂。
健康指导：您好：荷叶决明子茶有调节 增肥 代谢的作用，食性偏凉。是否适合您，就要看您自己的 体质 了。如果您属于湿热体质，可以适量喝点，如果您是寒凉体质就不建议喝，荷叶决明子茶也是需要对症的，对症才是最好的。
您好，长期用决明子可能会导致 月经 不规律、甚至使子宫内膜不正常的，您最好不要长期用。