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便秘的营养防治1.高纤维饮食：多吃今丰新鲜蔬菜每天加食糠皮、麦麸等可增加饮食中纤维的摄取量以扩充粪便体积促进肠蠕动减少便秘的发生2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时每日至少要喝8杯水特别是晨起喝一杯淡盐开水对保持肠道清匪饥洁乡征敢通畅、软化粪便大有益处
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其他回答
你好根据你的情况混合痔疮建议你到医院肛肠科就诊手术治疗平时注意休息避免吃辛辣刺激性食物
你好，考虑可能是跟饮食不当，卫生不好有关系，这个时候食用：男木耳，柿饼，红糖，同煮汤服食，连服半月；猪大肠，香蕉树芯。将大肠、香蕉树芯洗净，切碎，放锅内煮汤调味服食，连服几天。
便秘的营养防治1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜每天加食糠皮、麦麸等可增加饮食中纤维的摄取量以扩充粪便体积促进肠蠕动减少便秘的发生2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时每日至少要喝8杯水特别是晨起喝一杯淡盐开水对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处