5岁起可以学一些套路，加强身体的协调能力，同时练一些对抗（要注意力量的轻重哦），加强反应能力，12岁后可以根据自身的情况来决定迷惑向哪竖欺旧方面发展，个人认为练武的话，可以练散手（自由散打），我国的武术博大精深，而散手是精华，国外的什么跆拳道、柔道等都是源自我国的武术，要说加强小孩的自信，这是多方面的悟满问题，建议你平时加强他的营养，同时锻炼身体，多和小朋友们玩，加强和小朋友的沟通、交流，这样对他的成长有利