妈妈不能吃得太油腻，比如喝汤，把油撇掉。不能吃凉的，不仅指凉热的凉，还有食物的性质，中医很讲这个，比如西瓜、怨团香蕉、紫菜、海带都是大凉的食物，都要忌口。妈妈不能上火，立耻半孩子吃火奶也拉！妈妈不能着凉，妈妈冷的话奶也凉。总之妈妈这个期间要特别注意，自己委屈一些吧！怕吃得不好，奶不够，可以吃鱼吃虾，既下奶又不是凉性的食物。 宝宝胃肠炎的中医调治法： 1.莱菔仔(萝卜仔)粥：取萝卜仔10g，粳米50g。先将莱菔仔炒至香熟，然后研成细末。将粳米加水煮粥，再加莱菔仔末调和食用。莱菔仔有理气和助消化的作用，适用于8个月以上宝宝伤食性腹泻。 2.豆蔻粥：取豆蔻5g，生姜2片，粳米50g。将豆蔻捣碎研末将粳米加水煮沸后加生姜及豆蔻末煮成粥食用。有温胃、消食作用，适用于1岁以上有腹冷、呕吐、虚泻的宝宝。 3.香姜脱脂奶：取丁香2粒，姜汁5ml，脱脂奶250m;。将姜汁、脱脂奶及丁香同放锅内煮沸，去丁香加少许糖饮用。可温胃有止吐泻的作用。适用于3个月以上有消化不良腹泻的梅糕宝宝。 4.橘饼茶：取橘饼2个。将橘饼切成薄片，放入茶壶中，用沸水冲泡，约15分钟可饮用。适用于6个月以上小儿伤食引起的腹泻。 5.糖炒山楂：取山楂30g，红糖15g。将去核的山楂与红糖炒5分钟，用开水泡后饮用。山楂有消食作用，适用于1岁以上因肉食过多引起的腹泻的宝宝。 6.神曲莱菔麦芽汤：取神曲20g，炒莱菔仔10g，炒麦芽10g。将以上3味加水煮20分钟饮用。适用于1岁以上因吃面食过多引起的腹胀、腹泻的宝宝。