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白天要多出去转转,劳累是有助于睡眠的,睡前喝点牛奶。祝顺利
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我也是,挺烦人的,晚上老醒
我也是啊!每天晚上翻来翻去睡不着,有时候躺一两个小时还睡不着,容易醒,醒了又很难睡着😭
宝妈买个孕妇枕,用着舒服,我现在晚上睡得超好。
晚上睡不好的情况下宝妈可以在白天的时候补一补觉也是可以的现在要照顾好自己
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宝妈买个孕妇枕,用着舒服,我现在晚上睡得超好。
晚上睡不好的情况下宝妈可以在白天的时候补一补觉也是可以的现在要照顾好自己