原因也是有很多引起的，女性这个毛病一般人会认为是气血方面引起的嗜睡和怕冷，确实有很多也是这样的。贫血一般表现为身体软弱乏力、皮肤苍白、气急或呼吸困难，伴有头晕、头痛、耳鸣安源虏、眼花、注意力不集中、嗜睡等症状，甚至发生晕厥。可以适量多补铁，多吃新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食，餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收， 我了解的就还有这些情况：是中碗兵医古书的记载：脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示：身体阳气不足或脾虚湿热. 经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。 还有就是阳虚则阴盛，表现自有目瞑倦卧、声低吸短、少气懒言、身重畏寒、口吐清水、饮食无味等。 具体什么要肯定什么原因你如果不能定论还是去医院彻底检查或者找老中医来调理哦！！ 最终建议你：平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食团宰品。夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝等尽量保持心情畅快！ 希望可以帮到你一点！