建议就医排查，对症治疗。平日里避免过度喂养，生冷刺激性食物，天气变化大的情况下适当增减衣物等，如果症状轻，可以局部热敷。

正常的宫缩是宫体肌不随意、有规律的阵发性收缩并伴有疼痛，因此宫缩也有阵痛之称。临产开始时，宫缩持续约30秒，间歇期5-6分钟，随产程进展宫缩持续时间渐长，间歇期渐短。下腹部的跳动通常不是宫缩，有可能是胎动。

从医学上讲眼皮跳的学名是眼睑震颤主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉－轮匝肌反复收缩起因有两种一种是因为休息、睡眠不足或者是因为贫血、烟酒过度另外一种是因为眼病引起比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎等医治方法一方面要注意休息如果严重的话需要就医

这样的情况主要的原因是休息不足引起的脑神经异常放电。建议保持充足的睡眠，同时加服用复合维生素。局部可以用按摩来缓解。