你好！可以一起泡，不过山药比较多粉碎，比较少人加山药，枸杞止消渴、明目、抗衰老；菊花散风清热，可预防防肝火上升；普洱茶有促使脂肪代谢的疗效，一起泡，去火消脂。建议用9粒枸杞，3-5朵菊花加5克左右的普洱茶配方比，少量冰糖，放入茶壶中，用热水冲泡20-30分钟。