：建议你及时到医院检查，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康。

严重的会伤害孩子

无缘无故发脾气

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。 进行一些放松的活动，可以去看看风景，把一些事放一下，多一点体育锻炼，感受一下生活的快乐。若太严重可以进行治疗训练。